Online kurser

DYB RO ONLINE

Hej med dig, mit navn er Karsten Lagermann

Hver dag hjælper jeg over 20.000 børn og voksne med at finde ro og falde i søvn ved hjælp af terapi, guidede meditationer, godnat historier og hypnoser.

Siden 2017 er mine guidede meditationer og hypnoser lyttet mere end 10 millioner gange.

Rigtig mange har givet mig feedback om hvad der virker og hvad der kunne forbedres.

Nu har jeg taget det bedste af det bedste, og skræddersyet et søvnkursus der vil hjælpe dig med at få den søvn du fortjener.

Det siger kursisterne:

“Der et sket en markant ændring i både den måde jeg falder i søvn på og sover gennem natten.”

“Jeg har haft så meget godt ud af dette kursus. Vil i allerhøjeste grad anbefale kurset til andre”

“Tusinde tak for et fantastisk forløb. Det har givet mig en rolig og god søvn, næsten hver nat. Super gode øvelser.”

“Jeg vil helt sikkert anbefale dette søvn-kursus. Det er dejligt, at der er mange redskaber/øvelser undervejs, og gode ord og støtte med på vejen.”

“Har stor glæde af meditationen, hvis jeg vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen”

Men hvorfor har så mange brug for hjælp?

Op mod 50% af den danske befolkning har søvnproblemer.

Flere og flere får ikke nok søvn, og den de får er ofte ikke af en ordentlig kvalitet. Foregår det over lang tid kan kroppen blive syg.

Mange oplever at være trætte om dagen, mange får nedsat koncentrationsevne, bliver letterer irriteret og har sværere ved at træffe beslutninger.

Men det er langtfra det værste.

Vores kroppe og vores hjerne får ikke ro til at rydde ordentligt op.

Det er når vi sover at vores kroppe bliver opdateret, immunforsvaret styrkes, vores celler fornys, oplevelser og indtryk bearbejdes så vi er klar til dagen imorgen.

Når vi får vores søvn har det en helbredende, forebyggende og genopbyggende funktion, der gør at du kan være den bedste udgave af dig selv.

Jeg kan hjælpe dig!

Med mine onlineforløb kan du få fokus på dine søvn.

Det store grundige 3 ugers kursus, "Få den søvn du fortjener", er for dig der har brug for maksimal støtte til at få undersøgt hvad der står i vejen for din gode nattesøvn. Du vil i 3 uger få øvelser, meditationer, hypnosessioner der hjælper dig til at få din søvn tilbage. Jeg er din guide i 3 uger, og du vil få de bedste betingelser for succes.

Det lille kursus, Sov Godt, er til dig der vil tage vejen selv. Du får godnat meditation, hypnosession, øvelser og bonus godmorgen meditation. Det bedste fra det store 3 ugers kursus, kogt ned til et mini selvhjælps kursus.

Jeg har vejen, du har viljen!

Jeg har den viden du skal bruge og metoderne der giver dig de bedste forudsætninger for at få din vigtige søvn. Så hvis du har motivation, vilje og troen på at det kan lykkes, Så viser jeg dig vejen til den gode søvn.

Tilmeld dig online forløbet, Så viser jeg dig vejen, jeg vil dele min erfaring med dig og give dig de gamle tricks og den nyeste viden om søvn.

Får du den søvn du fortjener?

Book dit sovekursus nu, og få den søvn du fortjener.

De bedste hilsner

Karsten Lagermann

Psykoterapeut, Hypnoterapeut, Forfatter.

Du kan starte kurset når du vil. Når du har købt adgang, kan du begynde når du vil, og starte det igen og igen, så længe du vil.

3 ugers online kursus 1499,00 kr

Sov godt mini kursus 499,00 kr.